У суботу, 14 квітня, о 14:00 у стінах Молодіжної бібліотеки «Молода гвардія» (вул. Льва Толстого, 49) відбудеться шоста зустріч книжкового клубу «21 день!» від порталу «Мегаполіс».

Під час зустрічі учасники зможуть обговорити дві книжки:

  • Олени Мотової «Мій найкращий друг шлунок»:

Ми поговоримо про харчування без міфів, шаблонів та реклами. Книжка ґрунтується виключно на принципах доказової медицини.

– Чи потрібно вживати синтетичні вітаміни?

– Вегетаріанство: користь чи шкода для здоров’я?

– Чи варто відмовитись від вуглеводів та жирів у своєму раціоні?

– Скільки води потрібно пити щодня?

  • Книга журналіста, лауреата Пулітцерівської премії Майкла Моса «Сіль, цукор і жир. Як харчові гіганти підсадили нас на голку»»:

– Як обходити десятою дорогою продукти, які містять прихований цукор і сіль?

– Які маркетингові прийоми використовуються в індустрії і як фахівці в лабораторіях харчових гігантів знаходять «точку блаженства» – ідеальне поєднання компонентів для створення привабливих продуктів;

– Як виховати в собі звичку перевіряти етикетки продуктів перед покупкою і стати свідомим покупцем?

Спікерки:

Ксенія Діская – вчителька біології, громадська активістка, цікавиться еволюцією, генною інженерією та імунологією.

Олександра Жицька – дієтолог-консультант, фудхакер, фахівець з корекції тіла і формування звичок.

Кількість місць обмежена. Реєстрація за посиланням.

Вартість участі 10 грн – внесок на фрукти, каву, чай і печиво. Добровільні внески на розвиток бібліотеки вітаються.

Більше про подію тут.